Aktuelle Artikel

• 

  Erkältung - Wenn die Nase läuft

  Wenn die Nase läuft ist guter Rat nicht teuer - Tipps für eine schnelle Genesung

• 

  Schlafmangel schadet Herz und Hirn

  Um gesund zu bleiben, braucht der Mensch ausreichend Schlaf.

• 

  Zeitumstellung - und die innere Uhr geht nach!

  Wie wirkt die Zeitumstellung auf unseren Körper und was können wir dazu beitragen, dass wir schnell wieder richtig ticken?

• 

  Natrium und Herz-Kreislauf-System: Weniger ist vielleicht mehr

  Unser Körper braucht Mineralien - Natrium sollte wohl dosiert zum Einsatz kommen.

• 

  Zucker füttert ungesunde Darmkeime

  Ein gewisses Maß an Zucker gehört zur Ernährung dazu. Doch zu viel schädigt das Immunsystem und begünstigt Übergewicht.

• 

  Vitamin D - im Winter wieder wichtig

  Wenig Sonne - wenig Vitamin D. Der Gesundheit zuliebe sollte ein Mangel an dem Hormon vermieden werden.