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  Schnell Abnehmen nach den Festtagen

  Über die Festtage nehmen die meisten Menschen zu. Mit ein paar Tricks setzen die Pfunde gar nicht erst richtig an.

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  Milde Winter = weniger Grippe-Erkrankungen und Erkältungen?

  Je kälter, desto kränker? Nicht unbedingt. Kälte allein macht noch keine Erkältung.

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  Gesunde Gründe für Wintersport

  Wintersport ist gut für Körper und Seele. Gleich eine ganze Reihe gesunder Gründe spricht dafür.

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  Wie sagt die Nase? Bitte spülen!

  Um überschüssiges Sekret, Schmutzpartikel, Staub und Krankheitserreger loszuwerden, ist die isotonische Kochsalz- eine sehr gute Lösung!

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  Nüsse als Gehirndoping

  Nüsse gehören zu den gesündesten Lebensmitteln. Vor allem für das Gehirn sind sie natürliches Doping.

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  Hilft Humor heilen und lindert Lachen Leiden?

  Lachen ist gesund - wir sollten also lieber lachen, als es uns zu verkneifen